때밀기 위험성1 매일 샤워, 정말 괜찮을까? 과도한 청결의 역효과 목차매일 샤워하는 습관은 현대인에게 일반적으로 통용되는 청결 기준처럼 자리 잡았습니다. 하지만 과연 매일 샤워하는 것이 피부 건강에도 최선일까요? 이번 포스팅에서는 신뢰도 높은 피부과 전문의의 의견과 공신력 있는 연구자료를 바탕으로 매일 샤워하는 습관의 진실을 살펴보겠습니다. 1. 매일 샤워하면 피부에 안 좋다는 말, 사실일까?매일 샤워한다고 해서 반드시 피부에 나쁘다는 것은 아닙니다. 하지만 과도하게 자주 샤워하거나, 너무 뜨거운 물을 사용할 경우 피부의 천연 보호막인 각질층이 손상될 수 있습니다. 실제로 피부과 전문의들은 샤워 자체보다 샤워 방식이 피부 건강에 더 중요하다고 강조합니다. 💡 한줄 요약: 매일 샤워보다는 방법과 온도가 중요합니다. 관련 출처: 서울대학교병원 건강칼럼 2. 샤워 빈도.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
