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수세미, 이 주기마다 무조건 바꿔야 합니다 목차수세미는 매일 쓰지만, 생각보다 너무 오래 쓰는 주방용품 1위입니다. 겉보기엔 멀쩡해 보여도, 실제로는 세균과 곰팡이의 온상이 될 수 있습니다. "하얗고 냄새도 안 나니까 괜찮겠지"라는 생각이 가장 위험합니다. 수세미는 정기적으로 교체해야만 위생과 건강을 지킬 수 있는 **'소모품'**입니다. 수세미, 보기 멀쩡해도 왜 바꿔야 하나요?수세미는 매일 기름기, 음식 찌꺼기, 생선 비린내, 고기 핏물 등을 닦아냅니다. 겉보기엔 깨끗해 보여도, 수세미 내부엔 보이지 않는 미생물이 빠르게 증식합니다. 특히 수세미는 늘 축축한 상태로 보관되기 때문에, 건조가 어려워 세균 번식 환경이 완벽하게 갖춰집니다. 👉 관련 출처: 헬스조선 – 수세미 교체 주기 수세미는 세균이 자라기 좋은 '온상지'입니다미국 NSF.. 2025. 4. 21.
매트리스, 이 시기에 꼭 한 번은 뒤집어야 합니다 목차 침대 매트리스는 매일 수면 시간을 함께 보내는 생활 필수품이지만정작 '어떻게 관리해야 하는지'는 잘 알려져 있지 않습니다. 매트리스가 꺼지거나 허리가 아픈 이유, 혹시 뒤집지 않아서 생긴 문제일 수 있습니다. 실제 전문가들은 정기적인 회전과 뒤집기를 통해 수면 질을 높일 수 있다고 말합니다. 매트리스를 왜 뒤집어야 할까요?매트리스는 사용자의 체중에 따라 특정 부분만 눌리는 현상이 생기기 쉽습니다. 이 상태가 장기간 지속되면 꺼짐, 변형, 허리 통증 등으로 이어지게 됩니다. 뒤집기를 통해 압력이 분산되면 한쪽만 꺼지는 현상을 줄일 수 있고, 전체 수명도 길어집니다. 위생적으로도 도움이 됩니다. 매트리스는 내부에 땀과 먼지, 피부 각질 등이 쌓이기 때문에 주기적인 뒤집기가 청결 유지에 중요합니다.. 2025. 4. 20.
집에 곰팡이 자꾸 피는 이유, 정말 습기 때문만일까? 목차 집안 곳곳에 피어나는 곰팡이, 매번 닦아내도 다시 생기곤 합니다. 대부분 ‘습기 때문’이라 생각하지만, 실제로는 습기 외에도 다양한 원인이 복합적으로 작용합니다. 곰팡이는 단순한 위생 문제를 넘어서 건강까지 위협할 수 있기에, 정확한 원인 파악과 실천 가능한 관리가 중요합니다. 곰팡이, 단순한 습기 문제일까?곰팡이는 기본적으로 습하고 어두운 환경을 좋아하지만, 습기 하나만으로는 곰팡이가 생기지 않습니다. 실제로는 다음과 같은 다양한 조건이 결합될 때 곰팡이가 번식하기 좋은 환경이 조성됩니다: 통풍이 부족해 공기 순환이 안 되는 곳유기물 찌꺼기나 먼지가 쌓인 표면온도 변화가 큰 벽면이나 창문 주변 즉, 습기와 더불어 결로, 먼지, 환기 부족, 구조적 문제까지 고려해야 곰팡이 발생을 제대로 이해할 .. 2025. 4. 19.
욕실 환풍기, 그냥 둬도 되는 거 아니에요? 목차욕실에 설치된 환풍기. 평소에 크게 신경 쓰지 않고 그냥 ‘달려 있으니까 있는 거겠지’ 정도로 여기는 분들 많으실 겁니다. 하지만 환풍기는 단순한 부속품이 아니라, 실내 공기 질과 곰팡이 예방에 중요한 역할을 하는 ‘작은 공기 청정기’라고 할 수 있습니다. 그냥 두면 안 되는 이유, 지금 바로 확인해보세요. 욕실 환풍기, 정말 필요한가요?욕실은 습기와 온기가 공존하는 공간입니다. 이 조합은 곰팡이나 세균 번식에 최적의 조건을 만들어줍니다. 특히 샤워 후 수증기가 가득 찬 욕실은 공기가 정체되면서 벽, 천장, 타일 틈새 등에 곰팡이가 생기기 쉽습니다. 환풍기는 이 습한 공기를 외부로 빼내고 신선한 공기를 순환시켜주는 역할을 합니다. 단순한 악취 제거를 넘어서,곰팡이 예방, 결로 방지, 공기 질 개선.. 2025. 4. 18.

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