전체 글38 공기청정기, 필터 말고도 청소해야 하는 부위가 있다? 목차공기청정기를 사용하면서 대부분의 사람들은 ‘필터만 제때 갈면 되지 않을까?’라고 생각합니다. 하지만 실제로는 필터 외에도 오염되기 쉬운 부분이 여럿 존재하고, 이들을 방치하면 성능 저하는 물론 건강에도 영향을 줄 수 있습니다. 진짜 깨끗한 공기를 원한다면, 지금까지 놓쳐온 청소 포인트를 점검해 보세요.공기청정기 청소, 필터만 하면 충분할까요?공기청정기는 외부 공기를 흡입해 정화한 뒤 다시 실내로 내보냅니다. 이 과정에서 필터 외에도 먼지를 빨아들이는 팬, 먼지를 감지하는 센서, 흡입구 그릴 등 다양한 부위가 함께 작동하게 됩니다. 하지만 대부분의 사용자들은 필터만 교체하거나 털어내는 데 그칩니다. 이 경우 오염된 내부 부위로 인해공기청정기의 센서가 오작동하거나, 팬이 막혀 바람이 약해지는 현상이 .. 2025. 4. 23. 전자기기, 침대 옆에 두면 수면에 진짜 영향 있나요? 목차 전자기기 사용이 수면에 방해된다는 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 그런데 ‘사용’이 아니라 단순히 ‘침대 옆에 두는 것만으로도’ 수면에 영향을 줄 수 있다면 어떨까요? 단지 핸드폰을 충전기에 꽂아놓고 옆에 둔 것뿐인데, 다음 날 아침에 피곤함을 느꼈다면 이 글을 꼭 읽어보시길 바랍니다. 그냥 옆에 뒀을 뿐인데, 수면에 영향을 준다고요?전자기기는 켜져 있기만 해도 미세한 전자파, 진동, LED 알림 불빛을 방출합니다. 사람은 자는 동안에도 외부 자극에 반응하며, 이런 작은 신호들이 수면 뇌파를 미세하게 방해할 수 있다는 연구도 있습니다. 또한 전자기기가 근처에 있을 경우 심리적으로 '깨어 있어야 한다'는 경계 반응을 유지하게 되어, 수면 깊이에 영향을 줄 수 있다는 분석도 존재합니다. 👉 관련 .. 2025. 4. 22. 수세미, 이 주기마다 무조건 바꿔야 합니다 목차수세미는 매일 쓰지만, 생각보다 너무 오래 쓰는 주방용품 1위입니다. 겉보기엔 멀쩡해 보여도, 실제로는 세균과 곰팡이의 온상이 될 수 있습니다. "하얗고 냄새도 안 나니까 괜찮겠지"라는 생각이 가장 위험합니다. 수세미는 정기적으로 교체해야만 위생과 건강을 지킬 수 있는 **'소모품'**입니다. 수세미, 보기 멀쩡해도 왜 바꿔야 하나요?수세미는 매일 기름기, 음식 찌꺼기, 생선 비린내, 고기 핏물 등을 닦아냅니다. 겉보기엔 깨끗해 보여도, 수세미 내부엔 보이지 않는 미생물이 빠르게 증식합니다. 특히 수세미는 늘 축축한 상태로 보관되기 때문에, 건조가 어려워 세균 번식 환경이 완벽하게 갖춰집니다. 👉 관련 출처: 헬스조선 – 수세미 교체 주기 수세미는 세균이 자라기 좋은 '온상지'입니다미국 NSF.. 2025. 4. 21. 매트리스, 이 시기에 꼭 한 번은 뒤집어야 합니다 목차 침대 매트리스는 매일 수면 시간을 함께 보내는 생활 필수품이지만정작 '어떻게 관리해야 하는지'는 잘 알려져 있지 않습니다. 매트리스가 꺼지거나 허리가 아픈 이유, 혹시 뒤집지 않아서 생긴 문제일 수 있습니다. 실제 전문가들은 정기적인 회전과 뒤집기를 통해 수면 질을 높일 수 있다고 말합니다. 매트리스를 왜 뒤집어야 할까요?매트리스는 사용자의 체중에 따라 특정 부분만 눌리는 현상이 생기기 쉽습니다. 이 상태가 장기간 지속되면 꺼짐, 변형, 허리 통증 등으로 이어지게 됩니다. 뒤집기를 통해 압력이 분산되면 한쪽만 꺼지는 현상을 줄일 수 있고, 전체 수명도 길어집니다. 위생적으로도 도움이 됩니다. 매트리스는 내부에 땀과 먼지, 피부 각질 등이 쌓이기 때문에 주기적인 뒤집기가 청결 유지에 중요합니다.. 2025. 4. 20. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음
